Waarom parallettes een waardevolle toevoeging zijn aan je trainingParallettes zijn een veelzijdige en effectieve tool die je trainingsroutine naar een hoger niveau kunnen tillen. Ze bieden een unieke manier om kracht en stabiliteit te ontwikkelen, vooral in je bovenlichaam en core. Door te trainen met parallettes verbeter je niet alleen je spierkracht, maar ook je balans en coördinatie. Dit komt doordat je tijdens oefeningen als L-sits, push-ups en handstands je lichaam moet stabiliseren, wat extra spiergroepen activeert die je op de vloer minder aanspreekt.Daarnaast verminderen parallettes de belasting op je polsen, wat prettig is voor mensen die gevoelig zijn voor polsklachten.…
Read More